Как снять стресс после адской пробки – 7 способов (помимо пива)
Два часа изматывающего стояния на месте... Хочется выпить? Хотя бы пива. Безусловно! И мы можем вас понять. Впрочем, есть более эффективные и менее вредные способы снять стресс.
Полная версия
Где лучше всего отдыхать? Разумеется, на природе. Идеально – у воды.Дыхательной гимнастикой можно заниматься и в машине – остановившись, разумеется. Налить чашку чая, взять книгу и не спеша читать. Вот это релакс! Лучше быть не может. Соберитесь с силами, сходите на прогулку с детьми или собакой: устанете физически, зато морально отдохнете как нельзя лучше. Подпишитесь на «За рулем» в