Погода и количество солнечного света влияют на качество вождения
СберАвто: «собраться» за рулем при стрессе поможет техника 5-4-3-2-1
Полная версия- найти перед собой пять любых объектов и рассмотреть их повнимательнее: цвет, форма, какие эмоции вызывают;
- сфокусировать свое внимание на четырех тактильных ощущениях;
- заметить в моменте три разных звука;
- определить два запаха;
- почувствовать один вкус.
- «За рулем» можно смотреть на YouTube