Четыре правила гардероба для дальней поездки: о них рассказал врач
Хирург-флеболог Армен Авакян посоветовал тем, что отправляется в дальнюю поездку на автомобиле, подобрать для этого максимально удобный гардероб. Он перечислил вещи, которые лучше оставить дома. На крайний случай, их можно взять с собой, но надевать по дороге на отдых лучше не стоит.
1. Носки с тугой резинкой. В долгой поездке на автомобиле или полете на самолете кровообращение и так будет замедленным из-за долгой сидячей позы, поэтому не стоит добавлять себе проблем. Лучше взять компрессионные чулки, они помогут кровотоку в ногах.
ТОП-5 китайских автобрендов: какой выбрать
БАМ: история трудового подвига
Какое топливо подходит для российских условий
2. Тесная или новая обувь. Даже если это кроссовки, то они тоже будут сдавливать ноги. Берите комфортную разношенную пару или вовсе переобуйтесь в шлепанцы.
3. Обтягивающая одежда. Не надевайте вещи, которые могут ограничить циркуляцию крови. Лучше взять спортивные штаны или шорты с «незлой» резинкой, свободную футболку или толстовку.
4. Декоративные подушки и плюшевые игрушки. Такие вещи, которые на первый взгляд помогут лучше спать в поездке, на самом деле скручивают позвоночник. После этого могут болеть голова и спина, неметь руки и ноги. Если не можете без подушки заснуть, то лучше остановиться на ортопедической – она и шею поддержит, и нагрузку распределит как нужно.
- «За рулем» можно читать в Одноклассниках
Источник: Доктор Питер
Фото: Unsplash
1028